Dişil enerji nasıl yükseltilir?
Dişil enerji, Eril enerjiyle ilişkili özelliklerin tersi olduğu düşünülen belirli bir dizi özelliği ifade eder. Dişil ve eril enerji, kadın erkek fark etmeksizin her insanda bulunur. Bu enerjileri beslemek ve dengede tutmak, hayatta akışta olmamızı sağlarken, enerjisel anlamda yaşadığımız sorunları da oldukça azaltır.
Dişil enerjiyi yükseltmenin yolları nelerdir? Dişil eril enerji nasıl dengelenir?
1. Dişil enerji yükseltmek için onun açığa çıkmasına izin verin.
Birçoğumuz o kadar meşgulüz ki içimizde neler olup bittiğini dinlemek için kendimize nadiren zaman ayırıyoruz. Hatta bazen kendimizi bunu hak etmediğimiz yönünde suçluyoruz. Fakat her zaman dışa dönük bir şekilde hareket edersek, bu içimizde bir bölünme yaratır. Daha derin benliklerimizle bağlantımızı kaybederiz. Halbuki herhangi bir şeyi keşfetmeden önce insanın kendini keşfetmesi gerekmektedir.
Bu kolayca değiştirilebilir. Tek yapmanız gereken, kim olduğunuza içsel olarak bağlanmak. Bunu yapmanın çok keyifli ve faydalı yolları vardır. Düşüncelerinizi ve duygularınızı keşfetmek için yapabileceğiniz çalışmalarda, aslında daha derin, içsel, dişil tarafınıza dalıyor olacaksınız.
2. Doğada olun, yürüyüş veya spor yapın.
Mekanlar, kapsayıcı özelliklerine bağlı olarak eril veya dişil olarak karakterize edilebilir. Dişil yaşam gücü enerjisidir. Orman, parklar, deniz ve okyanus gibi yerlerde vakit geçirmek dişil enerjiyi arttırmaktadır. Senkronize olmadığınızı hissettiğinizde ve yeniden canlanmaya ihtiyaç duyduğunuzda oralara gidin.
3. Yaratıcı olmaktan korkmayın.
Dişil enerji yaratıcı güçtür. Dişil tanımı tarihsel olarak kadınları tanımladı çünkü kadınlar doğurgan özelliğe sahip. Ancak yaratım ve doğurganlık birçok şekilde gerçekleşebilir. Sanatsal ifade, yazı, dans, resim veya yeni fikirler hayal etme de üretken, doğurgan olmakla ilgilidir. Ne yaratmak istediğinizi hayal edin. Dişil enerjiniz hayal ederken bile etken olacaktır. Hayat akışınızı ifade eden her şey dişil enerji olarak kabul edilir.
4. Duygusal ifadenizi geliştirin.
Eril mantıkla tanımlanırken, dişil duygularla ifade edilir. Hepimizin duygusal benlikleri vardır, ancak çoğumuza duygularımızı nasıl anlayacağımız öğretilmemiştir. Duygusal süreciniz konusunda kafanız karıştıysa endişelenmeyin; kendinizi dinleyerek başlayabilirsiniz. Olaylar karşısında kendinizin nasıl hissettiğini dinleyip anlamak duygusal zekayı arttırır. Duygu durumlarınızı tanıdıkça, otomatik olarak daha bütün hissetmeye başlayacaksınız.
5. İç sesinize ve anda kalmaya değer verin.
Dürüst olalım: Tatile, durup bir nefes almaya, ara vermeye veya dinlenmeye, ihtiyacımız olduğu kadar değer vermiyoruz! Çok çalıştık (aşırı eril durumu) ve bu nedenle yaşamın kendiliğinden oluşan sevinçlerini sık sık deneyimleyemiyoruz.
Birçoğumuz tekrar rahat ve eğlenceli hissetmek için bir sonraki tatiline kadar bekler. Halbuki o kadar beklemeye gerek yok. Hayatın her anında sana kendini sen gibi hissettirecek birçok an ve imkan mevcut. Her gün mini tatiller yapabilirsiniz. Kitap okuyun, müzik dinleyin, yürüyüş yapın, meditasyon yapın, yoga yapın ve sadece anın tadını çıkarın. Aşırı çalışma durumundan çıktığınızda, dişil enerjiniz yükselecek ve tekrar kendiniz gibi hissedeceksiniz.
6. Dönüşümü kabul edin.
Dişil enerji de cesurdur ve dönüşümün gücüdür.
Hayatınızdaki bazı şeyler artık size hizmet etmiyorsa, bir değişiklik yapmamız için yükselen enerji dişil enerjidir. Dişil enerjiye izin vermek kişiye dramatik gelebilir. Bilmeliyiz ki yıkım, yaratmadan önce gelir; yeniyi karşılamak için eskiye veda etmeliyiz.
Bu dönüşüm süreci zaman zaman asi ve korkutucu gelse de gereklidir. Sonuçta sürekli değişiyoruz. Dişil enerjinin hem yatıştırıcı hem de sinir bozucu güçlü hareketi olmasaydı, durgun kalırdık. Ve hiçbir insanın da istediği bu değil.
Günlük hayatta dişil tarafınızla teması kaybetmek kolaydır, ancak durup kendimize vakit ayırdığımızda kazanması oldukça zevklidir. Çünkü dişil tarafınız kim olduğunuzu direkt ilgilendiren gerekli bir yönünüzdür. Kendinizi tükenmiş, aşırı çalışmış, parçalanmış veya bitkin hissediyorsanız, yenilenmek, ilham vermek ve canlanmak için dişil enerjiye şüphesiz ihtiyacınız var. Bu uygulamaları uygulayın ve dişil enerji sizi nasıl hayata döndürüyor izleyin.
7. Meditasyon Yapın.
Birçok meditasyon ruhumuzun derinliklerine inerek kendimizi keşfetmemiz yolculuğunda bize destek sağlar. Unutmayalım ki, kişinin öncelikle isteyerek ve içten yapması önemlidir.
Dişil enerji yükseltmek için ilk olarak dişil-eril enerji dengeleme meditasyonu yaparak başlayabilir, ardından ise dişil enerji yükseltme meditasyonu ile tamamlayabilirsiniz.
Çakralarımızı tanıyarak, çakra enerji blokajlarını giderme meditasyonları da bu yolculukta bize oldukça fayda sağlar.
Duygu durumlarınızı yazmak; hayatınızda var olmasını istediğiniz ve istemediğiniz duygularınızı yazmak da size terapi gibi gelecektir.
8. Mum Yakın, Aromaterapi Yağların Gücünden Faydalanın.
Mumların ve kokuların insan üzerinde meditasyon etkisi yarattığı eski zamanlardan beri bilinmektedir. Doğal olarak üretilmiş bir mum, kullanılan aromaterapi yağlar sayesinde etrafa hafif bir koku yayarak kişinin doğada olması hissi yaratır. Yaydığı hafif ışık sayesinde terapi ortamı yaratır. Meditasyon mumlarının içerisinde kimyasal madde bulunmamasına dikkat edilmelidir. Ahşap fitilli mumlar tercih edilmesi ise hafif şömine çıtırtısı gibi bir ses verir ve kişinin daha iyi odaklanmasına yardımcı olur. Dişil ve eril enerji üzerine doğallık, aromaterapi kokular ve doğal taşların iyileştirici güçleri dikkate alınarak hazırladığımız dişil eril enerji mumlarımızı buradan inceleyebilirsiniz.
9. Doğal taşların gücünden faydalanın.
Dişil enerji Ay’ı, eril enerji ise Güneş’i temsil eder. Yin-yang kuramındaki gibidir. Biri geceyken, diğeri gündüzdür. Dişil enerji dengelemek için en faydalı taş ay taşı olarak kabul edilir. Eril enerji dengelemek içinse Güneş taşı tercih edilebilir.
Her iki taşın da dişil-eril enerji dengeleme dışında sayısız faydası bulunmaktadır.